กิจกรรมการจัดการความเครียด เปลี่ยนผ่านจากภาวะหมดไฟ สู่ความสมดุลของชีวิตและสุขภาพจิตที่ดี

ข่าวกิจกรรม

ผ่านพ้นไปแล้วกับ "กิจกรรมการจัดการความเครียด" (โครงการ MFU-MCH Healthy & Safety ประจำปี 2569) เมื่อวันอังคารที่ 25 สิงหาคม 2569 ณ ห้องประชุมประจวบ ภิรมย์ภักดี ชั้น 6

ไฮไลท์กิจกรรมเติมพลังใจ:

• Guided Meditation: ฝึกสมาธิ ทำจิตใจให้สงบและกลับมาอยู่กับตัวเอง

• Personal Iceberg: สำรวจอารมณ์และความรู้สึกที่ซ่อนอยู่ภายใน

• Work & Life Balance: แลกเปลี่ยนแนวทางการปรับสมดุลงานและชีวิต

• Self Mandala: ผ่อนคลายความเครียดและฮีลใจผ่านงานศิลปะ

ขอขอบคุณบุคลากรโรงพยาบาลศูนย์การแพทย์ฯ ทุกท่านที่มาร่วมสร้างพลังบวกไปด้วยกัน แล้วพบกับกิจกรรมดีๆ ในโอกาสถัดไป